Упътвания медитационни аудио е най-добрият начин да медитирате

By | септември 9, 2020

Опитайте се да си купите направлявана медитация аудио; в същото време се чувствате медитирани в уюта на собствения си дом и да ви спести време, пари и трудности от получаване на среща от медитационен инструктор. Повтарянето на същия процес отново и отново може да бъде сведено до минимум и да ви осигури сигурност, за да медитирате в резултат на това.

Използването на молитвени броеници и други предмети, предназначени за ритуали, се използва по време на медитация. Можете лесно да направите медитация, ако искате да постигнете концентрация и ако искате да имате добър нощен сън. Медитация също може да се спомене като етап, където концентрацията ви ще се съсредоточи и всички от много процедури и действия, които ще направите, за да потънат в състоянието на медитация.

Аудиото за медитация с водач е полезен материал за тези, които предпочитат медитация като отдих. Аудиото е налично и ще може да ви преведе през всички процеси и процедури, особено ако сте на първо време.

По-високо само канализиране, Разстояние Рейки сесия, Фондация медитация и повече са някои избори, които избирате от направляваната аудио медитация. Достъпни и лесни за следване ръководи медитация аудио е най-добре да има, ако искате да медитират.

Ето някои от факторите, които трябва да знаете за закупуване на упътвания медитация аудио:

1. Ако планирате да купите упътвания за медитация, уверете се, че е с добро качество на звука. Форматът и изходът на аудиото ще ви помогнат да преминете през целия процес и да избягвате да пропускате този фактор, за да следвате инструкциите безотказно. Не искаш да се притесняваш да свириш на аудио много пъти. Ще бъде загуба на време и пари.

2. Най-важният фактор, който не трябва да забравяте, е гласът на звука. Той задава атмосферата на водена медитация аудио заедно с фонова музика, която е предназначена за производство на истинска медитация аура. С помощта на добър разказвач, който има добро произношение на думи.

Съвети за слушане на аудио с указания:

1. Разсейването е забранено, ако искате да направите медитация. Не искаш да се умориш да медитираш и да започнеш отначало. Като се има предвид, че искате да имате добър нощен сън или искате да подобрите и да се отървете от нарушенията на съня, вие правите вашата медитация преди лягане. Когато искате да увеличите нивото на енергия и да бъдете силно концентрирани на работното място, вие медитирате първия ден сутринта.

2. Отпуснете се, за да получите по-добри резултати от вашата медитация. Има опции: ако искате „лотос“ позиция, че е наред и също така можете просто да седнете в удобен стол, за да увеличите състоянието си на концентрация. Вие губите част от стреса си преди да медитирате чрез упражняване ежедневно или на сутринта. В медитацията трябва да сте комфортно, тъй като сте, така че да имате по-висока концентрация. Носенето на свободно прилепнали дрехи може да бъде чудесна идея. Никога не пийте алкохол или други вещества, които могат да повлияят на реалността на ума ви.

3. Концентрация е най-важната ключова дума за медитация, не трябва да слушате аудио ръководена медитация, ако сте в средата на шофиране колата си или прави нещо, което може да наруши вашия фокус.

4. Най-препоръчва се да се консултирате с Вашия лекар или за медитация, особено ако имате заболяване като епилепсия, имате гърчове и ако сте бременна.

5. Целта за решаване на някои от проблемите си чрез медитация също трябва да означава да се съсредоточат върху ранните етапи на вашите сесии за медитация. Помогнете да се съсредоточи върху вашите специфични цели в живота, за да постигнете пълен успех.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *